Занятия по йоге

Ребята, всем привет! Приглашаю всех на занятия по йоге в Москве. Если вы всегда хотели, но никак не решались, то вот ваш шанс попробовать)

Место проведения находится буквально в 2х минутах ходьбы от метро!

Занятия йогой точно для тебя, если:
- беспокоят боли в спине;
- чувствуешь, что не хватает гибкости, ощущаешь себя “деревянным”;
- нет энергии и постоянно сидишь на энергетиках/кофе;
- беспокоят головные боли;
- плохая осанка и ощущение сутулости;
- зажатость в плечевом поясе;
- стресс и т.п.

Перечислять можно долго, а можно просто попробовать)

Записывайся в личку!

#йогамосква #йогадлявсех #йогадляновичков #входсвободный #первоезанятиебесплатно #тренимвезде #мотивациякдействию #тылучший #стретчингмосква #йогатренер #йогадляначинающих #йогаиздоровье #йогазанятия #открытоезанятие #открытаятренировка #йогаоффлайн #занятиепойоге #развитиетела #тренировкикаждыйдень #йогаразвитие #образжизни #общение #yoga #yogamoscow #йогагибкость #гибкостьтела #гибкаяспина #гибкоетело #yogawithme #стретчинг #растяжка #стретчингмосква #йога #йогабесплатно #входбесплатный #хатхайога

Неожиданное возвращение)

Давно я не появлялся здесь) Много чего произошло за время моего отсутсвия здесь) Сейчас я тренер по йоге и решил записать видео на тему йоги и меня: когда стал заниматься йогой, что привлекает мужчин в йоге, что дает, нужен ли наставник и многое другое. Вот само видео:

Ребята, если после просмотра видео вы захотели позаниматься йогой, то приглашаю на открытое занятие, которое проведу в Москве, м.Маяковская (буквально 1-2 минуты ходьбы от метро). Пишите в личку, если интересно)

#рассказожизни #йогадляздоровья #осознанностьжизни #ожизни #рассужденияожизни #размышлениявслух #смыслы #смыслжизнимоей #осебеначистоту

“Вы йоги скучные, только ей и занимаетесь!”

Для чего я веду инстаграм, если появляются такие утверждения?=D

Да, есть йоги, которые посвятили всю свою жизнь только йоге, но есть также те, кто совмещает занятия йогой, тренерство и многое другое.

Например, мне очень нравится фотографировать, также, иногда, могу поиграть на гитаре, а если нужно, так вообще напечатаю 3d модель на 3d принтере, который собрал сам. Да и “всё земное” нам не чуждо=D Мы также смотрим фильмы, иногда, можем, поиграть в приставку и т.п.

У меня много друзей с различными увлечениями, которые также занимаются йогой. Кто-то любит готовить и творит просто кулинарные шедевры, причем веганские. Кто-то художник, а кто-то инженер, но начали заниматься йогой т.к. поняли, что это очень полезно для здоровья.

При этом, много различных бизнесменов которые занимаются йогой т.к. она помогает не сойти с ума от такого количества информации с которой они работают каждый день.

А как же актеры? Вы не знали, что многие, возможно даже, ваши любимые актеры занимаются йогой (Роберт Дауни мл., Дженнифер Энистон и многие другие)?

Надеюсь, теперь вы понимаете, что йоги довольно разносторонние личности?)

Ребята, а чем вы занимаетесь помимо йоги?)


#йогаиздоровье #скучный #размышлениявслух #размышленияожизни #разносторонняяличность #разностороннееразвитие #йогаитворчество #йогаижизнь #йогин

“Полезные” книги …


Задумывались ли вы над тем, насколько полезные книги вы читаете?

Различные романы, фэнтези, фантастику, приключения и т.п. Вы их читаете и наслаждаетесь историей, но сколько пользы это вам приносит? Прочитали вы книгу и что вы оттуда усвоили?

Я сам прочитал кучу художественной литературы, но сейчас понимаю, что если бы я читал более “полезную” литературу, то лучше бы разбирался в интересующей меня теме.

И теперь мне приходится находить время, чтобы почитать "полезную" для меня книгу.

Я считаю, что художественная литература более интересна для людей, которые также пишут художественную литературу. Им это нужно, чтобы что-то почерпнуть у других авторов или понять почему эта книга настолько популярна и т.п.

А нам она нужна время от времени) Чтобы сильно не заскучать=D

А вы читаете “полезную” литературу, которая вас развивает или чисто художественную?)

#йогакниги #полезныекниги #пользакниг #развивающиекниги #силакниги #хатхайогапрадипика #чтиводлядуши #чтивонаночь #хорошаякнига

Веганы едят только траву

Откуда же растут корни этих убеждений?=D Я бы наоборот сказал, что мы питаемся более разнообразно, чем большинство мясоедов (смена одного вида мяса на другой не считается=D).

Даже на данном фото разнообразия больше, чем в стандартной порции среднестатистического человека) Тут вам и булгур с айвой, посыпанный сверху гранатом, и немного зелени. А также соевые кусочки, обжаренные в соевом соусе и немного помидорки)

А главное все это отлично сочетается и усваивается организмом.

Неужто есть еще те, кто считает, что веганы едят только траву, салатики?)

#веганствоэтовкусно #веганымосквы #веганскаякухня #вкуснаяедадома #булгур #соя #веганыроссии #aleks_sheer

“Я слишком много стрессую и нервничаю…”

Тогда тебе прямая дорога на коврик=D

Стресс возможен по разным причинам: он может быть вызван, как физиологией - зажимы, блоки в теле, которые постоянно вызывают раздражение и ты постоянно нервничаешь из-за этого.

Также он может быть вызван из-за неприятного общения с людьми, с которыми мы вынуждены общаться на работе, в повседневной жизни. Проще конечно избегать таких общений=D Но если нет, тогда опять добро пожаловать на коврик!)

Йога поможет наладить ваше эмоциональное состояние, вытащить из вас все блоки и зажимы, а также научит, как вести себя с людьми, которые пытаются “напитаться” вашей энергией, так называемыми, “энергетическими вампирами”.

Существует хорошая пословица “держи язык за зубами”, но мало кто знает, что она имеет отношение к йоге=D Хотите узнать? Тогда приходите завтра на открытое занятие и спросите лично=D

P.S. Сразу скажу, это означает не просто молчать=D
.
#стрессоустойчивость #стрессы #нервозность #йогабесплатно #входбесплатный #йогадлявсех #йогатренер #йогадляначинающих #йогаиздоровье #йогазанятия #открытоезанятие #открытаятренировка #йогаоффлайн #йогадляновичков #занятиепойоге #развитиетела #тренировкикаждыйдень #йогаразвитие #образжизни #общение #yoga #yogamoscow #йогагибкость #гибкостьтела #гибкаяспина #гибкоетело #yogawithme #стретчинг #растяжка #стретчингмосква #йога #dnktrenera

"У меня очень болит спина, мне нельзя заниматься”

Collapse )

Мало йоги? Не успели на открытое занятие?

Тогда у меня для вас хорошая новость! На этой неделе проведу два бесплатных мероприятия!

1) Открытое (бесплатное) занятие в субботу (5.12.2020) c 9:30 до 10:30 по адресу: Москва, м. Авиамоторная, 2-й Кабельный проезд, д.1. Все желающие записывайтесь ко мне в Директ.

Приходите и зарядитесь на весь день! Если у вас есть какие-то сомнение о том, стоит ли вам идти на занятие, что-то болит и т.п. пишите мне, пообщаемся, но в любом случае советую прийти. Нет нерешаемых проблем.

2) Online занятие в Zoom в пятницу (4.12.20) вечером с 18:00 до 19:00. Запись по ссылке:
https://amc.timepad.ru/event/1492511/

Будет мощно, кто был у меня на занятии об этом не пожалели, так чего медлите вы? Если есть сомнения, то читайте предыдущие посты или пишите мне, развею!
.
#йогадлявсех #йогазанятия #открытоезанятие #открытаятренировка #йогаоффлайн #йогаонлайн #йогадляновичков #йогадляначинающих #йогадлявсех #йогамосква